ブレストのセルフチェックをしてみました！

2025.02.19
# wellness

日頃より、meethをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

私たちmeethグループは女性が安心して活躍できる社会作りのために、スタッフによる等身大の発信や、女性支援を行っている団体・医療機関への協力などを通し、女性のヘルスケアを応援する活動を行っております。

今月のmeethグループのピンクリボンキャンペーンについて、ご紹介いたします。

◼︎ ピンクリボンとは

ピンクリボンは、乳がんの早期発見、早期診断の大切さを発信する取り組みの象徴として、世界で広く使用されています。

毎月19日は『ピンクリボンの日』です。

2月のピンクリボンキャンペーン

そして乳房のセルフチェックを推奨する「ブレスト・アウェアネス」（乳房を意識する習慣）の日でもあります。

そこで今月は、meethスタッフRisaがブレストの「セルフチェック」を行った実際の感想をお伝えしたいと思います。

◼︎ ブレストのセルフチェック(*1) はたった5分で出来る！
こんにちは。meethスタッフのRisaです。今回、人生で初めてセルフチェックを行ってみました！

セルフチェックの項目は、全部で4つ。ひと通り行ってみて思うのは、とても簡単で習慣化しやすいということ。そして、たった5分で（私は）セルフチェックができ、その手軽さに驚きました…！

スキンケアや手足のボディケアに時間をかけるのと同じように、一生を共に歩んでいくブレストに対しても、「意識してケアを始めよう」と思うきっかけになりました。


セルフチェックで自分の乳房の異変に気付いた乳がん患者の数は、約半数 (*2) と言われております。

もしものとき、1日でも早く自分の変化を感じられるよう、皆さんもブレストチェックを習慣化してみませんか？

［参考記事］
*1、2 認定NPO法人J.POSHさま「はじめよう！セルフチェック」より引用

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