＆meal BREADアレンジ - ヘルシーカレーパン

美しい肌は、食事から。

今回は、もちもち食感がくせになる&meal BREAD KOMEKOのカレーパン風のアレンジレシピをご紹介。
鶏むね肉を使用することで低脂質・高たんぱくに！
揚げずにトースターで焼く、簡単でギルトフリーなカレーパンです。

＜材料（1枚分）＞
&meal BREAD KOMEKO　1枚
鶏むねひき肉　60g
たまねぎ　20g
にんにく　1g
☆カレー粉　1～2g
☆アガベシロップ　3g
☆塩　1g
スライスチーズ　2枚
オリーブオイル　3g

＜作り方＞
①にんにく、たまねぎをみじん切りにする。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。
③②に鶏ひき肉を加え、そぼろ状に炒め、☆の調味料を入れてさらに炒める。



④&meal BREADにスライスチーズ1枚をのせ、③、さらに残りのスライスチーズをのせて、900Wのトースターで5～6分焼く。