美しい肌は、食事から。
今回は、1枚で6.4gの食物繊維*が摂れる＆meal BREAD₋FIBERと野菜を一緒に楽しめるアレンジレシピをご紹介します。
一手間かけて、ギルトフリーで身体が喜ぶ朝食はいかがですか？
*1食に必要な食物繊維量は成人女性で6g
今回は、1枚で6.4gの食物繊維*が摂れる＆meal BREAD₋FIBERと野菜を一緒に楽しめるアレンジレシピをご紹介します。
一手間かけて、ギルトフリーで身体が喜ぶ朝食はいかがですか？
*1食に必要な食物繊維量は成人女性で6g
パンサラダ
＜材料（1〜2人分）＞
&meal BREAD FIBER 1枚
卵（半熟） 1個
レタス 70g
プチトマト 3個
ツナ 30g
フレンチドレッシング 30g
＜作り方＞
①沸騰したお湯に卵を入れ6分半〜7分茹で、流水で冷やし、半熟卵を作る。
②&meal BREADを香ばしくトースターで焼き、一口大にカットする。
③お皿にレタス、ツナ、半熟卵、プチトマト、②を盛り付け、フレンチドレッシングをかけて完成。
＆meal BREAD₋FIBER
腸活を、朝活に。
不足しがちな食物繊維が簡単に摂れて、
毎日食べたいものをつくることができないか。
試行錯誤を重ね、ついに完成しました。
この1枚で1食分に必要な食物繊維が摂れ、*
たんぱく質・ミネラルも兼ね備えたパンに仕上がりました。
肌の美しさは、腸とつながっているから、
美腸に必要な栄養素を摂る習慣を。
*成人女性の目標摂取量18ｇ、パン1枚の食物繊維6.4g
1,470円（税込）＊7枚セット
腸活を、朝活に。
不足しがちな食物繊維が簡単に摂れて、
毎日食べたいものをつくることができないか。
試行錯誤を重ね、ついに完成しました。
この1枚で1食分に必要な食物繊維が摂れ、*
たんぱく質・ミネラルも兼ね備えたパンに仕上がりました。
肌の美しさは、腸とつながっているから、
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簡単で美味しいアレンジレシピ、ぜひ作ってみてください。
