新鮮な野菜に含まれるビタミン・ミネラルや、不足しがちな食物繊維をしっかり摂ることは、美しい肌をつくるうえでとても大切です。
今回は、&mealのフレンチドレッシングと和の食材の意外な組み合わせのアレンジレシピをご紹介します。じゃこ、ひじき、大豆でたんぱく質やミネラルも摂取できるので、忙しい時はこれ一皿でもバランスをとることが出来ます。
今回は、&mealのフレンチドレッシングと和の食材の意外な組み合わせのアレンジレシピをご紹介します。じゃこ、ひじき、大豆でたんぱく質やミネラルも摂取できるので、忙しい時はこれ一皿でもバランスをとることが出来ます。
じゃことひじきのミネラルサラダ
＜材料（1〜2人分）＞
ちりめんじゃこ 15g
ゆでひじき 20g
ゆで大豆 20g
水菜 30g
フレンチドレッシング 20g
＜作り方＞
①全ての材料をボウルに入れて、よく混ぜ、盛り付けて完成。
フレンチドレッシング
美腸 × オレンジ ＝ 美しい肌
そんなドレッシングを考えました。
腸内環境が整うと、体内がクリーンになり肌も整う。
だから、善玉菌を増やすはちみつや甜菜糖を選びました。
オレンジ色なのは、抗酸化ビタミンたっぷりのにんじんを使っているから。
オレンジ色のドレッシングが導く「美腸サラダ習慣」、はじめませんか。
￥1,500（税込）
美腸 × オレンジ ＝ 美しい肌
そんなドレッシングを考えました。
腸内環境が整うと、体内がクリーンになり肌も整う。
だから、善玉菌を増やすはちみつや甜菜糖を選びました。
オレンジ色なのは、抗酸化ビタミンたっぷりのにんじんを使っているから。
オレンジ色のドレッシングが導く「美腸サラダ習慣」、はじめませんか。
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美味しく肌を整えるアレンジレシピ、ぜひ作ってみてください。
