新鮮な野菜に含まれるビタミン・ミネラルや、不足しがちな食物繊維をしっかり摂ることは、美しい肌をつくるうえでとても大切です。
今回は、1枚で6.4gの食物繊維*が摂れる＆meal BREAD₋FIBERと、どんな野菜もおいしく食べられる＆mealのフレンチドレッシングを使ったアレンジレシピをご紹介します。
マンネリ化しやすい朝食メニューとしてもおすすめです。
*1日に必要な食物繊維量は成人女性で18g
今回は、1枚で6.4gの食物繊維*が摂れる＆meal BREAD₋FIBERと、どんな野菜もおいしく食べられる＆mealのフレンチドレッシングを使ったアレンジレシピをご紹介します。
マンネリ化しやすい朝食メニューとしてもおすすめです。
*1日に必要な食物繊維量は成人女性で18g
オープンサンド
＜材料（2人分）＞
カッテージチーズ 30g
ツナ（ノンオイル） 30g
ゆで卵 1個
フレンチドレッシング 大さじ2
トマト（中玉） 1個
パセリ 適量
スプラウト 適量
＜作り方＞
①ゆで卵、カッテージチーズ、ツナ、フレンチドレッシング、みじん切りしたパセリを混ぜる。
② パンにフレンチドレッシング（分量外）を適量塗る。
③スライスしたトマトと①をパンの上にのせる。
④トッピングにお好みでスプラウトをのせて完成。
＆meal BREAD₋FIBER
腸活を、朝活に。
不足しがちな食物繊維が簡単に摂れて、
毎日食べたいものをつくることができないか。
試行錯誤を重ね、ついに完成しました。
この1枚で1食分に必要な食物繊維が摂れ、*
たんぱく質・ミネラルも兼ね備えたパンに仕上がりました。
肌の美しさは、腸とつながっているから、
美腸に必要な栄養素を摂る習慣を。
*成人女性の目標摂取量18ｇ、パン1枚の食物繊維6.4g
1,470円（税込）＊7枚セット
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1,470円（税込）＊7枚セット
商品を購入したい方はこちら。
フレンチドレッシング
美腸 × オレンジ ＝ 美しい肌
そんなドレッシングを考えました。
腸内環境が整うと、体内がクリーンになり肌も整う。
だから、善玉菌を増やすはちみつや甜菜糖を選びました。
オレンジ色なのは、抗酸化ビタミンたっぷりのにんじんを使っているから。
オレンジ色のドレッシングが導く「美腸サラダ習慣」、はじめませんか。
￥1,500（税込）
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そんなドレッシングを考えました。
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￥1,500（税込）
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簡単で美味しいアレンジレシピ、ぜひ作ってみてください。
